Qui suis-je
Un parcours de soin, avant d'être un parcours de sophrologue
Infirmière, sophrologue, femme, un même fil : prendre soin, avec sécurité et présence.
Avant d'accompagner les autres à trouver leur sécurité intérieure, j'ai passé douze ans en pédiatrie néonatale comme infirmière puéricultrice. Douze années au plus près de la vie qui commence, de sa fragilité, de tout ce qu'elle demande de présence et de calme.
Maman à mon tour, j'ai eu besoin d'horaires plus réguliers. Je suis devenue directrice de crèche, un métier que j'ai exercé pendant treize ans. Mais les dernières années ont été difficiles, jusqu'à un burn-out qui a marqué un tournant dans ma vie. Ce moment de rupture, aussi douloureux soit-il, m'a ouvert un autre chemin : celui de la sophrologie.
Je me suis formée à la sophrologie caycédienne jusqu'à un Master de spécialiste, ainsi qu'à la relation d'aide. Installée depuis 2018 dans un cabinet pluridisciplinaire au Soler, je reste en lien étroit avec Sofrocay : les supervisions y sont pour moi indispensables pour garantir la qualité des accompagnements que je propose, et j'aime participer aux événements organisés par l'école pour retrouver mes collègues et ne jamais cesser d'apprendre.
Passionnée par la santé et par l'être humain, je continue aujourd'hui mon métier d'infirmière à mi-temps en EHPAD, en parallèle de mon activité de sophrologue. J'y retrouve quelque chose que le cabinet, par nature plus solitaire, ne m'offre pas : le travail en équipe.
Mon parcours n'est pas un détour. C'est ce qui me permet aujourd'hui de comprendre, de l'intérieur, ce que signifie devoir tout réapprendre, et de vous accompagner, à votre rythme, vers ce qui se passe en vous.
Mes valeurs
Ce qui guide chaque accompagnement
Liberté
Retrouver la liberté de choisir, d'agir et d'être soi-même.
Autonomie
Transmettre des outils pour que chacun devienne acteur de son bien-être et de sa santé.
Élan
Retrouver l'envie, l'énergie et le plaisir d'avancer.
Engagement
Être pleinement engagée auprès de chaque personne que j'accompagne.
Authenticité
Oser vivre une vie qui ressemble vraiment à qui l'on est.
Engagement associatif
Association En Santé Ensemble
Je co-préside, avec Véronique Bussière (enseignante, conteuse et art-thérapeute), l'association En Santé Ensemble : une association loi 1901 fondée sur une conviction simple, la santé s'apprend, se cultive et se partage.
Nous concevons et animons des ateliers collectifs expérientiels autour du mieux-être, pour des adultes en situation de fragilité ou de transition de vie, en complémentarité des parcours de soins existants. Nos valeurs : autonomie, bienveillance, rigueur, accessibilité et complémentarité.
C'est à travers cette association que je porte, avec mes binômes Karen Barthe et Véronique Bussière, mes accompagnements en entreprise (QVCT) et mes parcours santé pour les mutuelles et organismes de retraite.
Découvrir ces accompagnements